Category: Duševní zdraví
25 bře
Jak se dostat z psychické propasti: Cesty k sebeléčbě
Článek poskytuje průvodce pro jedince, kteří prožívají období psychického úpadku. Obsahuje průzkum možností sebe-péče, významu hledání pomoci a rozvoje odolnosti vůči životním výzvám. S důrazem na přístupy založené na důkazech a osobní zkušenosti, tento článek nabízí praktické stratégie pro posílení duševní odolnosti a zlepšení emocionálního zdraví.
Číst více