Tag: bezstressové jídlo
14 pro
Jak normálně jíst? Praktický návod pro zdravé, bezstressové stravování
Normálně jíst znamená jíst, když máte hlad, přestat, když jste sytí, a nevnímat jídlo jako zdroj viny. Zjistěte, jak přestat bojovat s jídlem a najít klid ve svém vztahu k jídlu.
Číst víceNejnovější příspěvky
-
Které oblasti souvisí se životním stylem a jak ovlivňují vaše zdraví
-
Jak dlouho po jídle jít cvičit? Správné časy pro trénink podle typu jídla
-
Jak správně jíst? Praktický návod na zdravé stravování každý den
-
Jak delime prevenci: Praktické kroky, které skutečně zabírají
-
Jak zlepšit psychiku stravou: vědecky ověřené potraviny pro klid, radost a odolnost
