Štítek: trénink a strava
4 pro
Jak dlouho po jídle jít cvičit? Správné časy pro trénink podle typu jídla
Zjistěte, jak dlouho po jídle je bezpečné a efektivní jít na trénink. Správné časy podle typu jídla, co jíst před cvičením a jak se vyhnout nevolnosti a ztrátě výkonu.
Číst víceNejnovější příspěvky
-
Jak získat zpět chuť k jídlu: praktické kroky pro obnovení apetitu
-
Co je to terciární prevence a proč je důležitá pro lidi s chronickými nemocemi
-
Co je skutečně důležité pro zdraví? Praktické pravdy, které nikdo neříká
-
Jak delime prevenci: Praktické kroky, které skutečně zabírají
-
Co je to zdravá strava? Praktický návod bez mýtů a přehnaných nároků
