Tag: jídlo na talíři
18 pro
Jak by měl vypadat zdravý talíř: jednoduchý návod pro každý den
Zdravý talíř není dietou - je to jednoduchý návod, jak jíst každý den tak, aby vás tělo mělo energii, neúnavu a zdraví. Polovina zeleniny, čtvrtina bílkovin, čtvrtina celozrnných sacharidů - to je klíč.
Číst víceNejnovější příspěvky
-
Jak zlepšit psychiku stravou: vědecky ověřené potraviny pro klid, radost a odolnost
-
Co má vliv na zdraví? Praktické faktory, které skutečně dělají rozdíl
-
Jak normálně jíst? Praktický návod na zdravé stravování bez diet a omezení
-
Co je nezdravý životní styl a jak ho poznat?
-
Co je to terciární prevence a proč je důležitá pro lidi s chronickými nemocemi
