Author: Magdalena Dvořáková - Page 3
Podpora zdraví - co to je a jak na to
Podpora zdraví zahrnuje cvičení, výživu, spánek, duševní pohodu a prevenci. Článek vysvětluje, jak vytvořit osobní plán, nabízí praktické tipy, tabulku srovnání a odpovědi na časté otázky.
Číst více
Patologický jev: definice, příčiny a příklady
Článek vysvětluje, co je patologický jev, jeho příčiny, diagnostiku, léčbu i preventivní opatření, doplněný o příklady a praktické rady.
Číst více
Co je to nemoc? Kompletní průvodce pro pochopení a prevenci
Článek vysvětluje, co je nemoc, jaké jsou její příčiny, typy, symptomy, diagnostiku, prevence i možnosti léčby, aby čtenář získal kompletní přehled.
Číst více
Co znamená zkratka WHO? Světová zdravotnická organizace
Zkratka WHO znamená Světová zdravotnická organizace. Dozvíte se, co dělá, jak funguje, její historii a spolupráci s ČR i dalšími institucemi.
Číst více
Co nejíst a nepít při dně - praktický průvodce
Podrobný průvodce, co jíst a co vynechat při dně, včetně nápojů, potravinových tipů a praktických rad pro každodenní život.
Číst více
Ranní nebo večerní cvičení: Kdy dosáhnete nejlepších výsledků?
Zjistěte, kdy je pro vás nejvhodnější trénovat - ráno nebo večer. Porovnáváme hormonální vlivy, výkon, spánek a praktičtí tipy pro optimální výsledky.
Číst více
Proč necvičit před spaním? Vliv večerního tréninku na spánek
Zjistěte, jak cvičení před spaním ovlivňuje hormony, tělesnou teplotu a kvalitu spánku. Praktické tipy, vhodné typy cvičení a odpovědi na časté dotazy.
Číst více
Definice zdraví: Jak pochopit zdraví ve 3 rozměrech
Článek objasňuje, co zdraví opravdu znamená, rozděluje ho na fyzické, psychické i sociální dimenze a nabízí praktické nástroje pro osobní sebehodnocení a zlepšení.
Číst více
Kde se nemoc projeví nejdřív? Rané příznaky a jak je rozpoznat
Zjistěte, kde se nemoc nejčastěji projevuje jako první a jak rozpoznat rané příznaky. Praktické tipy, kontrolní seznam a FAQ pomohou včas reagovat.
Číst více
Jak vypadá zdravý člověk? Klíčové znaky a praktické tipy
Zjistěte, jak vypadá zdravý člověk: BMI, výživa, pohyb, spánek, psychika a preventivní péče v praktickém návodu.
Číst víceNejnovější příspěvky
-
Co znamená být zdravý? Pravda o zdraví, kterou ti nikdo neřekne
-
Jak jíst chleba zdravě: pravda o pečivu a jak ho správně zařadit do jídelníčku
-
Co je to životní styl a jak ho změnit pro lepší zdraví
-
Co jíst a nejíst při hubnutí: průvodce pro skutečný výsledek
-
Jak na hubnutí břicha: Praktické kroky, které skutečně fungují
