Ordinace Dolejší - Page 3

15 říj

Kdy jíst poslední jídlo pro lepší spánek a zdraví

Zjistěte, kdy a co jíst před spaním, aby se zlepšil spánek, podpořilo hubnutí i regenerace svalů a předešlo zažívacím potížím.

Číst více

Kdy a jak jíst tvaroh pro maximální výhody

14 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Kdy a jak jíst tvaroh pro maximální výhody

Zjistěte, kdy a jak nejlépe konzumovat tvaroh, jaké jsou jeho výhody a jak jej kombinovat v různých dietách a sportovních plánech.

Číst více

13 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Podpora zdraví - co to je a jak na to

Podpora zdraví zahrnuje cvičení, výživu, spánek, duševní pohodu a prevenci. Článek vysvětluje, jak vytvořit osobní plán, nabízí praktické tipy, tabulku srovnání a odpovědi na časté otázky.

Číst více

Patologický jev: definice, příčiny a příklady

12 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Patologický jev: definice, příčiny a příklady

Článek vysvětluje, co je patologický jev, jeho příčiny, diagnostiku, léčbu i preventivní opatření, doplněný o příklady a praktické rady.

Číst více

Co je to nemoc? Kompletní průvodce pro pochopení a prevenci

11 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Co je to nemoc? Kompletní průvodce pro pochopení a prevenci

Článek vysvětluje, co je nemoc, jaké jsou její příčiny, typy, symptomy, diagnostiku, prevence i možnosti léčby, aby čtenář získal kompletní přehled.

Číst více

Co znamená zkratka WHO? Světová zdravotnická organizace

10 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Co znamená zkratka WHO? Světová zdravotnická organizace

Zkratka WHO znamená Světová zdravotnická organizace. Dozvíte se, co dělá, jak funguje, její historii a spolupráci s ČR i dalšími institucemi.

Číst více

Co nejíst a nepít při dně - praktický průvodce

9 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Co nejíst a nepít při dně - praktický průvodce

Podrobný průvodce, co jíst a co vynechat při dně, včetně nápojů, potravinových tipů a praktických rad pro každodenní život.

Číst více

Ranní nebo večerní cvičení: Kdy dosáhnete nejlepších výsledků?

8 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Ranní nebo večerní cvičení: Kdy dosáhnete nejlepších výsledků?

Zjistěte, kdy je pro vás nejvhodnější trénovat - ráno nebo večer. Porovnáváme hormonální vlivy, výkon, spánek a praktičtí tipy pro optimální výsledky.

Číst více

Proč necvičit před spaním? Vliv večerního tréninku na spánek

7 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Proč necvičit před spaním? Vliv večerního tréninku na spánek

Zjistěte, jak cvičení před spaním ovlivňuje hormony, tělesnou teplotu a kvalitu spánku. Praktické tipy, vhodné typy cvičení a odpovědi na časté dotazy.

Číst více

Definice zdraví: Jak pochopit zdraví ve 3 rozměrech

6 říj

od Magdalena Dvořáková 0

Definice zdraví: Jak pochopit zdraví ve 3 rozměrech

Článek objasňuje, co zdraví opravdu znamená, rozděluje ho na fyzické, psychické i sociální dimenze a nabízí praktické nástroje pro osobní sebehodnocení a zlepšení.

Číst více